Sabe por que usar um aplicativo de menstruação é importante? É porque ele te ajuda a entender melhor o seu corpo.
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Com ele, você consegue acompanhar o ciclo menstrual, perceber padrões e entender as alterações hormonais que acontecem. Isso é válido em qualquer idade! Desde a adolescência até a fase adulta, conhecer o próprio ciclo é essencial.
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O aplicativo te lembra dos dias em que sua menstruação está prevista, te ajudando a se preparar e a lidar melhor com os sintomas.
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Além disso, ele registra informações importantes, como fluxo e sintomas, que podem ser úteis em consultas médicas.
Usar esse tipo de aplicativo de menstruação é uma forma simples, porém muito eficaz, de cuidar da sua saúde feminina, por isso acompanhe a seleção que desenvolvemos para você!
App de menstruação
Um aplicativo de menstruação é um assistente que ajuda as mulheres a acompanhar seus ciclos menstruais.
Funciona assim: você baixa o aplicativo no seu celular, e então começa a registrar algumas informações básicas, como o primeiro dia da sua última menstruação.
A partir daí, o aplicativo de menstruação calcula a duração média do seu ciclo e prevê quando você pode esperar sua próxima menstruação.
Também te lembra dos dias mais férteis, o que é útil se você está tentando engravidar ou evitar uma gravidez.
Além disso, você pode registrar sintomas, como cólicas, alterações de humor, ou qualquer outra coisa que você perceba durante o ciclo. Isso ajuda a entender melhor seu corpo e a se preparar para os momentos em que você pode se sentir mais desconfortável.
Muitos aplicativos também oferecem recursos extras, como dicas de saúde, artigos informativos e lembretes para tomar pílulas anticoncepcionais, se for o caso.
No geral, é um app simples para quem quer acompanhar e entender melhor seu ciclo menstrual.
Para que serve um aplicativo de menstruação?
Um aplicativo de menstruação serve para ajudar a acompanhar o ciclo menstrual. Ele registra datas de início e fim do período, além de sintomas como cólicas e mudanças de humor.
Com isso, você consegue prever o próximo ciclo e estar preparada. Também é útil para monitorar a saúde ginecológica e detectar padrões ao longo do tempo.
Confira a seleção com os 5 melhores aplicativos de menstruação que separamos para você!
1- Calendário Menstrual, Ovulação
Já pensou em ter um aplicativo que te ajuda a acompanhar o ciclo menstrual de forma super prática? O Calendário Menstrual é uma excelente opção!
Com uma avaliação de 4.9, é o número 1 na categoria Saúde e Fitness em mais de 43 países, e top 5 em mais de 63!
Com ele, você pode ficar por dentro do seu próximo período, dos dias férteis, ovulação e até do risco de gravidez. Se você usa pílula anticoncepcional, ele ainda te lembra dos horários certinhos. Legal, né?
O aplicativo de menstruação é bem completo. Além de monitorar seus ciclos, você pode usá-lo como um diário pessoal, registrando sintomas e até humores. Assim, quando precisar, é fácil compartilhar essas informações com o médico.
Ah, e a privacidade é garantida! Você pode definir uma senha para acessar seus dados. E tem mais: dá para fazer backup por email ou celular, e até exportar documentos para o médico. Muito útil!
E não esqueça: o aplicativo de menstruação é ótimo para acompanhar seu ciclo, mas não é um método anticoncepcional.
2- Calendário do período
Você já experimentou o aplicativo Calendário Menstrual? É um aplicativo de menstruação super bacana para acompanhar seu ciclo menstrual de forma organizada.
Ele te ajuda a ficar de olho nos dias férteis, na ovulação e até nos sintomas que você pode estar sentindo ao longo do mês.
O que mais chama a atenção é como ele é fácil de usar. Você pode registrar várias informações, como peso, temperatura, humor, e até mesmo o fluxo sanguíneo.
Isso é ótimo para quem quer entender melhor o próprio corpo e até para quem está pensando em engravidar ou apenas quer ter mais controle sobre a saúde.
Outra coisa legal é que você pode proteger suas informações com uma senha personalizada, garantindo que tudo fique seguro e privado.
E se você mudar de celular, não precisa se preocupar em perder os dados, porque dá pra fazer backup e restaurar tudo rapidinho.
E falando em fundamental, olha essas features: calendário intuitivo, tabelinha menstrual, backup e restauração de dados, interface intuitiva, lembretes e até um código PIN para proteger as informações mais confidenciais.
3- Flo: Calendário Menstrual
Já ouviu falar do aplicativo Flo: Calendário Menstrual? É uma ferramenta incrível que mais de 300 milhões de mulheres em todo o mundo já adotaram!
Com o Flo, acompanhar seu ciclo menstrual, período de ovulação e até mesmo a gravidez se torna simples e inteligente.
Não importa se seu ciclo é regular ou irregular, o Flo é confiável para todas as mulheres.
Você pode registrar o dia da sua menstruação em um calendário acessível, programar lembretes importantes, anotar seu humor e os sintomas da TPM, e até usar calculadoras para monitorar seu ciclo, ovulação e fertilidade.
O aplicativo de menstruação oferece diversas funcionalidades, como o monitoramento detalhado da menstruação e da ovulação, a calculadora de gravidez, além de acompanhar seu estilo de vida e atividades físicas diárias.
Com gráficos e configurações personalizadas, o Flo se adapta às suas necessidades.
E o melhor: ele também possui um modo anônimo para proteger sua privacidade, transferindo apenas dados essenciais para outra conta, sem armazenar informações pessoais como e-mail ou nome.
4- Clue
Conhece o Clue? É um aplicativo de menstruação que ajuda você a prever quando sua menstruação está chegando, além de te dar uma ideia sobre a TPM, ovulação e período fértil, tudo baseado em informações científicas recentes.
Com o Clue, entender seu ciclo menstrual e seu corpo fica muito mais simples e empoderador.
Você consegue acompanhar seu ciclo e fertilidade com confiança, sabendo quando menstruar ou quando é mais provável engravidar, além de descobrir padrões únicos do seu corpo com mais de 100 categorias de monitoramento.
Legal, né? E olha só, o aplicativo é fundado e liderado por mulheres e tem a confiança de milhões de pessoas em todo o mundo.
E sobre privacidade, pode ficar tranquila, o Clue não vende seus dados de saúde e é protegido por leis rigorosas de privacidade, especialmente na União Europeia. Interessante, né?
5- Maya – Período | Gravidez
Conheça o Maya – com mais de 10 milhões de usuárias em todo o mundo, é uma escolha confiável para mulheres que desejam monitorar sua saúde.
Com esse aplicativo de menstruação, você pode prever o início do próximo ciclo menstrual com precisão, além de monitorar automaticamente sua fertilidade e ovulação.
O legal é que o app também oferece previsões diárias dos sintomas menstruais esperados e dicas personalizadas com base nessas previsões. Com códigos de cores intuitivos, você pode identificar facilmente as diferentes fases menstruais.
E não se preocupe em esquecer datas importantes, pois o app oferece lembretes personalizados conforme o seu ciclo.
Outro ponto bacana são os gráficos detalhados que ajudam a compreender melhor seus dados.
Além disso, o aplicativo de menstruação conta com um widget discreto que se atualiza automaticamente todos os dias, e ainda oferece temas bonitos para combinar com o seu humor.
E o melhor de tudo é a segurança dos seus dados, com opções de backup e sincronização em vários dispositivos, além de recursos de privacidade como bloqueio por senha, biometria ou padrão. Experimente a Maya e tenha um aliado para cuidar da sua saúde feminina!
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