Existem muitas aplicações disponíveis online que podem ajudar a controlar a hipertensão arterial, que é uma das principais medidas de saúde mais utilizadas por toda a população, principalmente com a ajuda da IA (Inteligência Artificial).
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Lembre-se que é sempre importante consultar um médico antes de iniciar qualquer programa de tratamento da hipertensão.
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A este respeito, podemos salientar que os aplicativos podem ser uma ferramenta útil para o ajudar a controlar a sua pressão arterial, mas não devem ser o único método de tratamento. Aqui estão algumas escolhas populares de aplicações para gerir a tensão arterial elevada:
1- MyFitnessPal (Android e iOS)
O aplicativo MyFitnessPal é um aplicativo de rastreamento de calorias e nutrientes projetado para ajudar as pessoas a alcançar seus objetivos de saúde e fitness, e também pode rastrear e monitorar a pressão arterial elevada.
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O aplicativo também oferece recursos adicionais, como lembretes de refeições, rastreamento de água e registro de progresso, para ajudar os usuários a permanecer no caminho certo para seus objetivos de saúde e fitness.
A MyFitnessPal é um aplicativo de monitoramento de pressão arterial totalmente gratuito, mas tem uma versão premium com recursos adicionais e pode ser encontrada na Play Store e App Store, funcionando tanto em dispositivos iOS como Android.
2- Rastreador de pressão arterial (Android)
Este aplicativo de monitoramento de pressão alta é especialmente útil para aqueles que precisam monitorar constantemente sua pressão arterial. Permite-lhe introduzir as suas leituras de pressão arterial e gerar relatórios para mostrar ao seu médico, concebidos para ajudar as pessoas a monitorizar a sua pressão arterial e controlar a pressão arterial elevada.
Permite ao utilizador adicionar informações pessoais (idade, altura e peso), bem como introduzir o seu historial médico e os medicamentos que toma.
Uma vez registadas as informações solicitadas, a aplicação apresenta as leituras da tensão arterial num gráfico para ajudar o utilizador a seguir as tendências e a identificar possíveis padrões.
O aplicativo também fornece uma média das medições diárias e ajuda a detectar e alertar para níveis altos ou baixos de pressão arterial. A instalação é gratuita, mas oferece uma versão premium com ferramentas extra, e está disponível na Play Store para telefones Android.
3- Medisafe (Android)
A Medisafe é um aplicativo gratuito para a gestão da hipertensão arterial, disponível na Play Store para celulares Android, e ajuda a gerir a medicação, o que é importante para quem precisa de medicação para controlar a hipertensão arterial.
A ferramenta dispõe de serviços como a adição de medicamentos à ferramenta, introduzindo o nome, a dosagem e a hora de os tomar.
O aplicativo também permite definir lembretes, permitindo definir lembretes para cada medicamento para se lembrar de tomar a medicação a tempo, ajudando a monitorizar o progresso e a partilhar informações com médicos, cuidadores ou familiares.
Tem alertas e notificações para o avisar quando deve tomar a sua medicação e, quando a toma, pode registar a medicação tomada, para que possa acompanhar e ajustar a sua medicação.
4- Instant Heart Rate (Android e iOS)
O Instant Heart Rate é um aplicativo móvel que utiliza a câmara e o flash do seu telefone para medir o seu ritmo cardíaco.
Para utilizar o aplicativo, basta colocar o dedo na lente da câmara do telefone e o aplicativo utiliza a câmara para detectar alterações na cor da ponta do dedo à medida que o sangue flui através dele.
Em seguida, calcula o ritmo cardíaco com base nessas alterações, ajudando o utilizador a monitorizar a hipertensão arterial.
No entanto, é de notar que a precisão das medições do ritmo cardíaco da aplicação pode ser afetada por vários fatores, como as condições de iluminação, a cor da pele e o movimento.
Por conseguinte, o aplicativo deve ser utilizado apenas para fins informativos e para monitorizar a hipertensão arterial. O aplicativo está disponível para dispositivos iOS e Android e pode ser baixado na App Store no Google Play.
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