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Fazer meditação guiada

5 Aplicativos de Fazer Meditação Guiada

Os benefícios de fazer meditação guiada pode trazer melhoras significativas para a saúde física e mental já é comprovado pela ciência há algum tempo. A prática pode variar para cada indivíduo baseado na necessidade pessoal, seja para diminuir a ansiedade, melhorar a concentração e trazer mais qualidade para o sono. Com o acesso à internet … Ler mais